Ti capita di svegliarti con le gambe pesanti, l'addome teso e la sensazione che i vestiti stringano, anche se stai mangiando in modo attento e controllato? Superati i 35 anni, capita spesso di scontrarsi con una frustrante realtà: le strategie che un tempo funzionavano per perdere qualche chilo di troppo, improvvisamente non fanno più scendere l'ago della bilancia. Non è colpa tua e non è una questione di mancanza di forza di volontà. Il corpo, semplicemente, cambia. Come ric

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