Si parla spesso di menopausa, ma raramente si punta il riflettore sulla sua controparte maschile: l'andropausa. Eppure, anche per l'uomo arriva un momento in cui il corpo inizia a cambiare marcia e mantenere il peso forma diventa improvvisamente più difficile. Non si tratta di un evento improvviso, ma di un processo graduale che, se compreso e gestito, non deve assolutamente rassegnarti a quella fastidiosa "pancetta" o limitare la tua vitalità. Cos'è davvero l'andropausa e pe