Hai presente quella zona sul sottomento, sui fianchi o sull’addome dove il grasso sembra essersi letteralmente "addormentato"? Puoi fare ore di camminata, ridurre le calorie a tavola e bere litri d'acqua, eppure quel cuscinetto resta lì, immobile, a ricordarti che superata una certa età il corpo risponde in modo diverso. Non sei tu che stai sbagliando approccio: è la natura stessa del tessuto adiposo localizzato. Quando le cellule di grasso si stratificano e la microcircolazi

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Quando si decide di riprendere in mano il proprio benessere e la propria forma fisica, il primo pensiero va quasi sempre all'alimentazione. Specialmente superati i 30 e i 35 anni, il corpo cambia, il metabolismo rallenta e perdere quei chili di troppo sembra molto più faticoso rispetto a quando si era più giovani. Iniziare a mangiare meglio è un passo fondamentale, ma è davvero l'unica soluzione per ritrovare la silhouette desiderata? Il Ruolo di un Dietologo a Padova: I Bene